Ο γλάρος Ιωνάθαν Λίβινγκστον του Richard Bach.Ένα βιβλίο που μου το έκανε δώρο ένας φίλος με αφορμή τα γενέθλιά μου αλλά δεν είχα ποτέ χρόνο να το διαβάσω ή  έτσι νόμιζα μέχρι που ήρθε η πρώτη καραντίνα τον Μάρτιο του 2020.

Διαβάστε τη συνέχεια...
το ζωντανό μας δίκτυο

Το ζωντανό μας δίκτυο είναι πολύ σημαντικό για την επιβίωσή μας. Λέγοντας ζωντανό δίκτυο ορίζεται το δικό μας υποστηρικτικό δίκτυο. Μπορεί να αποτελείται από μια μόνο επαφή, έναν μόνο άνθρωπο δηλαδή ή από ένα σύνολο επαφών. Τι αποτελεί το δίκτυό μας; Το πιο σχήμα θα επιλέξουμε σχετίζεται τόσο με την

Διαβάστε τη συνέχεια...
aytopepoithisi

Η πίστη στον εαυτό μας μπορεί να απογειωθεί και για αυτό είμαι σίγουρη. Μπορούμε να κάνουμε 4+1 μικρά βήματα για να πιστέψουμε στον εαυτό μας και να φτάσουμε τον στόχο μας, που δεν είναι άλλος από την αυτοπεποίθηση. Τι είναι άραγε η αυτοπεποίθηση; Αυτοπεποίθηση είναι η πίστη ή η εμπιστοσύνη

Διαβάστε τη συνέχεια...
ψυχική ανθεκτικότητα

  Η ψυχική ανθεκτικότητα είναι ο όρος που χρησιμοποιούμε για να περιγράψουμε την παραπάνω διαδικασία και πως αυτή εμπλέκεται στην καθημερινότητά μας, ώστε να προστατεύσουμε τον εαυτό μας από γεγονότα που δύναται να επιφέρουν κίνδυνο σε εμάς και τους γύρω μας.

Διαβάστε τη συνέχεια...
γιατί επιλέγουμε λάθος σύντροφο

Υπάρχουν άνθρωποι που συνεχώς παραπονιούνται για τον σύντροφό τους. Λένε ότι δεν είναι τυχεροί , ότι τραβάνε τους προβληματικούς κτλ. και ότι δεν μπορούν να βρουν τον κατάλληλο σύντροφο. Είναι όμως έτσι; Η πρώτη πρώτη σχέση Η επιλογή συντρόφου είναι στενά συνδεδεμένη με την πρώτη πρώτη σχέση. Λέγοντας πρώτη πρώτη

Διαβάστε τη συνέχεια...
οι παρεξηγημένοι έφηβοι

Στις δυτικές χώρες η εφηβεία θεωρείται ως μια περίοδος κατακλυσμιαίων και δραστικών αλλαγών όπου παρατηρούνται έντονες εκρήξεις των συναισθημάτων και της συμπεριφοράς. Οι έφηβοι για αυτό το λόγο είναι κάπως παρεξηγημένοι. Η αναπτυξιακή περίοδος των εφήβων Η εφηβεία είναι μια αναπτυξιακή περίοδος όπου έχει μελετηθεί πολύ από τους επιστήμονες για

Διαβάστε τη συνέχεια...