Το καλοκαίρι δεν είναι απλώς μια εποχή. Είναι η περίοδος όπου η φύση βρίσκεται στο απόγειό της, και η ανθρώπινη ψυχή αναζητά την επαφή με το φυσικό κόσμο και την εσωτερική αναγέννηση. Το καλοκαίρι είναι μια εποχή γεμάτη ευκαιρίες για διασκέδαση και ξεκούραση. Αυτή η εποχή είναι ιδιαίτερα αγαπητή για
Κατηγορία: Health & Wellness
Θα ήθελα να σας προσκαλέσω σε μια μικρή εξερεύνηση όσον αφορά το θέμα της σκόπιμης ζωής. Αυτό είναι ένα από τα αγαπημένα μου θέματα και κάτι για το οποίο εργάζομαι για να καλλιεργήσω τα τελευταία χρόνια. Τώρα, πρέπει να ξεκινήσω με το γεγονός ότι ένας σκόπιμος τρόπος ζωής μπορεί να
Το να μαθαίνεις καινούργια πράγματα με τον σωστό τρόπο και να τα κατακτάς είναι αυτά που συμβάλλουν σημαντικά στην ενδυνάμωση του εαυτού σου ως άτομο και στην ανταγωνιστικότητα σε τομείς που ενδιαφέρεσαι να διαπρέψεις. Χρειάζεται όμως, να αφιερώσεις χρόνο για να βελτιώσεις τον εαυτό σου και μπορείς να το πετύχεις
Άραγε τι κάνει ένα άτομο να είναι “καλά ” και να έχει την λεγόμενη Ψυχολογική Ευημερία; Σύμφωνα με έρευνες υπάρχει μια σειρά χαρακτηριστικών που διαθέτει το άτομο και το βοηθούν στην ψυχολογική του ευημερία. Τι είναι Ψυχολογική Ευημερία; Λέγοντας Ψυχολογική Ευημερία εννοούμε εκείνη την ψυχολογική κατάσταση που είναι θετική για
Και ποιος στις μέρες μας δεν έχει ανάγκη από λίγη χαλάρωση; Ποιος δεν θέλει να ξεφύγει από το άγχος της ημέρας και να ξαναβρεί την χαμένη του ισορροπία. Τι θα λέγατε να εξερευνούσαμε το μουσικό κουτί της Νευροεπιστήμης; Η νευροεπιστήμη έχει βρει για εμάς την λύση και προτείνει ανεπιφύλακτα την
Η πίστη στον εαυτό μας μπορεί να απογειωθεί και για αυτό είμαι σίγουρη. Μπορούμε να κάνουμε 4+1 μικρά βήματα για να πιστέψουμε στον εαυτό μας και να φτάσουμε τον στόχο μας, που δεν είναι άλλος από την αυτοπεποίθηση. Τι είναι άραγε η αυτοπεποίθηση; Αυτοπεποίθηση είναι η πίστη ή η εμπιστοσύνη
Μπορούμε όλοι μας να λάμψουμε σαν τον ήλιο και να επωφεληθούμε από τις ευεργετικές του ιδιότητες.