Skip to content
  • Αρχική
  • Προφίλ
  • Ψυχολογική Υποστήριξη
  • Newsletter
  • Επικοινωνία
  • Εκπαίδευση
Niki Arseniou Psychologist

Niki Arseniou Psychologist

Ένα ιστολόγιο Ψυχολογίας για να γίνεις η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου…

  • Ψυχική Υγεία
  • Health & Wellness
  • Helpful Tips
  • Σχέσεις
  • Family Issues
  • Δράσεις/Προτάσεις
κάντο όπως η χήνα
Family Issues

Κάντο όπως η χήνα!

08/06/202126/07/2022 nikiarseniou

Η ποιότητα του δεσμού που έχει το βρέφος με την μητέρα του αποκαλύπτει πολλά για την περαιτέρω εξέλιξή του.

Share
Διαβάστε τη συνέχεια...

Σελιδοποίηση άρθρων

Προηγούμενα 1 … 9 10

Καλώς ήρθες!

Είμαι η Νίκη Αρσενίου , Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια απόφοιτη του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης.

Μου αρέσει να παρατηρώ τους άλλους γύρω μου και να τους βοηθάω με όποιον τρόπο μπορώ.

Περισσότερα για μένα...

niki_arseniou

Ψυχολόγος Υγείας MSc,MSc|PhD(c)
Ψυχοθεραπεύτρια CBT
Ψυχολογία με φροντίδα.
Για όσα συμβαίνουν μέσα σου.
🤍Mom of 3
👇Συνεδρίες•Σεμινάρια•Δωρεάν υλικό

Η ηρεμία δεν έρχεται όταν ελέγχεις τα πάντα. Έρχετ Η ηρεμία δεν έρχεται όταν ελέγχεις τα πάντα.
Έρχεται όταν συνειδητοποιείς ότι δεν χρειάζεται και δεν μπορείς να τα ελέγχεις όλα.

Όσο προσπαθούμε να κρατήσουμε τον έλεγχο σε όσα δεν εξαρτώνται από εμάς, τόσο χάνουμε την επαφή με τον εαυτό μας.

Κουραζόμαστε. Αγωνιούμε.

Η πραγματική γαλήνη ξεκινά τη στιγμή που επιλέγεις να εστιάσεις σε όσα περνούν από το χέρι σου: τις σκέψεις σου, τις επιλογές σου, τη φροντίδα σου.

Με φροντίδα,
Νίκη
.
.
.
#ηρεμία #αποδοχή #ψυχικήισορροπία #αυτοφροντίδα #projectpsychology #mindfulness
Η εξέλιξη δεν ξεκινά από ψηλά! Δεν φτάνεις στον κ Η εξέλιξη δεν ξεκινά από ψηλά!

Δεν φτάνεις στον καλύτερο εαυτό σου
παρακάμπτοντας τα βασικά.

Όταν ο ύπνος είναι διαταραγμένος,
όταν η ασφάλεια λείπει,
όταν δεν νιώθεις ότι ανήκεις κάπου,
το νευρικό σύστημα μένει σε επιβίωση.

Και σε επιβίωση
δεν ανθίζουμε...απλώς αντέχουμε.

Η ανάπτυξη δεν ξεκινά από την κορυφή.
Ξεκινά από τη βάση.

Σταμάτα να ρωτάς...
τι πάει στραβά με μένα;
και άρχισε να ρωτάς...
ποια ανάγκη μου δεν έχει καλυφθεί ακόμα;

Με φροντίδα,
Νίκη
.
.
.
#βασικέςανάγκες #ψυχικήυγεία #νευρικόσύστημα #psychology #αυτοφροντίδα #συναισθηματικήασφάλεια
Στους ανθρώπους που πάλεψαν. Και στους ανθρώπους π Στους ανθρώπους που πάλεψαν.
Και στους ανθρώπους που φρόντισαν.
Κανείς δεν περνά αυτή τη διαδρομή μόνος. 🤍

Με φροντίδα,
Νίκη
Δεν φταίμε για όσα κουβαλάμε. Αλλά είμαστε υπεύθυν Δεν φταίμε για όσα κουβαλάμε.
Αλλά είμαστε υπεύθυνοι για όσα θα δώσουμε.

Δεν διαλέξαμε τι πήραμε.
Ούτε πώς μας μεγάλωσαν.

Κάποια πράγματα μας δόθηκαν βαριά.
Άλλα έλειψαν τελείως.

Όμως τώρα…
διαλέγουμε τι θα περάσει παρακάτω.

Στα παιδιά μας δεν θα δώσουμε τα τραύματά μας.
Θα τους δώσουμε επίγνωση.
Ασφάλεια.
Φως.

Γιατί το φως μαθαίνεται.
Και μεταδίδεται.

🤍 αν θέλεις να σπάσεις τον κύκλο
💾 save για να το θυμάσαι όταν δυσκολεύεσαι

Με φροντίδα,
Νίκη

@niki_arseniou
www.nikiarseniou.gr
.
.
.
#psychology #ψυχολογία #ψυχικήυγεία
ΝΙΚΗσε το με τη ΝΙΚΗ #4 #ύπνος Ο ύπνος δεν είνα ΝΙΚΗσε το με τη ΝΙΚΗ
#4 #ύπνος 

Ο ύπνος δεν είναι πολυτέλεια.
Είναι δείκτης.

Όταν κάτι μας πιέζει, μας φοβίζει, μας κουράζει ψυχικά,
συχνά ο ύπνος είναι το πρώτο που επηρεάζεται.

📌 Όχι γιατί “δεν προσπαθείς αρκετά”,
αλλά γιατί το σώμα και ο νους ζητούν φροντίδα.

💛 Αν σου μίλησε αυτό, γράψε «ΝΑΙ»
💾 Αποθήκευσέ το για όταν το χρειαστείς

Συνεχίζουμε την άλλη εβδομάδα!

Νίκη Αρσενίου | Ψυχολόγος
www.nikiarseniou.gr
@niki_arseniou
.
.
.
#ΝικησεΤο_μεΝίκη #ψυχικηυγεια #ΨυχικήΥγεία #TherapyJourney #MentalHealthGR #SelfAwareness #HealingProcess #ProjectPsychology
Σήμερα μίλησα για έναν καρκίνο που δεν αλλάζει μόν Σήμερα μίλησα για έναν καρκίνο που δεν αλλάζει μόνο το σώμα. 

Αλλάζει την ταυτότητα του ασθενούς. 

Όταν αλλάζει
η φωνή, 
το πρόσωπο,
η εικόνα του εαυτού...
η ψυχολογική υποστήριξη δεν μπορεί να απουσιάζει. 

Η ψυχολογική φροντίδα για τους ασθενείς με καρκίνο κεφαλής και τραχήλου δεν είναι πολυτέλεια. 

Είναι μέρος της θεραπείας. 

Με φροντίδα, 
Νίκη 

@niki_arseniou
www.nikiarseniou.gr 
.
.
.
#ψυχικήυγεία #καρκινοςκεφαληςκαιτραχηλου
Follow on Instagram
company profile

Ευχαριστώ!

Σε λίγα λεπτά θα έχεις στο mail σου τον οδηγό.

Αν δεν φτάσει μέσα στα επόμενα 5-10 λεπτά κοίταξε και στον φάκελο spam ή στείλε μου email.

SOS!!! Δωρεάν Βιντεομάθημα: Παιχνίδι, πόσο σημαντικό είναι τελικά;paixnidi-arseniou

Θέλεις να λάβεις Φύλλα Εργασίας δωρεάν για να δουλέψεις με τον εαυτό σου; Κάνε κλικ παρακάτω:

Βρίσκοντας τη χαμένη...ΕΥΤΥΧΙΑ
Στόχος, το νήμα που μας συνδέει με το μέλλον
All Rights Reserved 2021. Tο περιεχόμενο έχει καθαρά ενημερωτικό σκοπό και με κανένα τρόπο δεν μπορεί να αντικαταστήσει μια εξατομικευμένη συμβουλή, διάγνωση ή θεραπεία. Απαγορεύεται η αναδημοσίευση, η αναπαραγωγή και η τροποποίηση του υλικού χωρίς άδεια της δημιουργού. Οποιοδήποτε σχόλιο περιέχει βωμολοχίες ή προσβάλλει κάποιον δεν θα δημοσιεύεται. Όλο το υλικό είναι ιδιοκτησία της Niki Arseniou Psychologist.
Proudly powered by WordPress | Theme: Fairy by Candid Themes.