Μπορούμε όλοι μας να λάμψουμε σαν τον ήλιο και να επωφεληθούμε από τις ευεργετικές του ιδιότητες.
Ο ήλιος και η ψυχική μας διάθεση
Ζούμε σε μία χώρα όπου η κυριαρχία του ήλιου είναι αδιαμφισβήτητη. Μπορεί ο ήλιος να μας δείχνει κάποιες φορές το κακό του πρόσωπο αλλά όταν εκτεθόμαστε σε αυτόν υπό συνθήκες , οι αχτίνες του δύναται να γίνουν για εμάς το φάρμακο στην ψυχική μας διάθεση.
Ο Ήλιος μας είναι ο αστέρας του ηλιακού μας συστήματος και το λαμπρότερο σώμα του ουρανού.
Άραγε, μπορούμε να λάμψουμε και εμείς όπως ο ήλιος.
Η απάντηση είναι : Ναι, μπορούμε.
Και αυτό συμβαίνει γιατί ο ήλιος έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες που αν επωφεληθούμε από αυτές θα λάμψει η ψυχική μας διάθεση.
Πως συμβάλλει η έκθεση στον ήλιο στην ενίσχυση της ψυχικής μας διάθεσης;
Η έκθεση στον ήλιο συμβάλλει στην ενίσχυση της ψυχικής μας διάθεσης με τους παρακάτω τρόπους:
- Η έκθεση στον ήλιο μας προστατεύει από την εκδήλωση καταθλιπτικών συμπτωμάτων. Η κατάθλιψη ορίζεται από τους επιστήμονες ως εποχική καθώς μεγάλο ποσοστό ανθρώπων εκδηλώνουν τα συμπτώματά τους τον χειμώνα. Αναλογιστείτε λοιπόν, πόσο μας προστατεύει ο ήλιος, ο οποίος λειτουργεί σε αυτήν την περίπτωση ως αντίδοτο στην κατάθλιψη.
- Ο ήλιος βοηθά επίσης την σεροτοτίνη να αποκτήσει τα επιθυμητά ποσοστά στον οργανισμό μας. Η σεροτονίνη είναι μια σημαντική ορμόνη, η οποία βοηθάει στην ευεξία μας και την μνήμη μας.
- Μια άλλη ορμόνη που συνεργάζεται θα λέγαμε με τον ήλιο είναι η μελατονίνη. Όταν δεν βρίσκει αρκετό φως η μελατονίνη παράγεται συνεχώς, με αποτέλεσμα να νιώθουμε συνεχώς κουρασμένοι και εξαντλημένοι. Το φως του ήλιου αναστέλλει την δράση της και έτσι αυξάνεται κατακόρυφα η ποιότητα του ύπνου μας. Αυτός είναι ένας από τους λόγους που κοιμόμαστε καλύτερα το καλοκαίρι συγκριτικά με τον χειμώνα.
Ο ήλιος αυξάνει την σεξουαλική μας διάθεση καθώς βοηθάει στην έκκριση φερορμονών. Οι φερορμόνες είναι ειδικές ορμόνες που διεγείρουν την σεξουαλική διάθεση κάποιου.
Ο ήλιος λοιπόν, χαρίζει ζωή, δίνει φως και ομορφαίνει τις καρδιές μας.
Κοιτάξτε προστατευμένοι τον ήλιο και χαρείτε τις ευεργετικές του ιδιότητες όσο περισσότερο μπορείτε.
