Το ζωντανό μας δίκτυο είναι πολύ σημαντικό για την επιβίωσή μας.
Λέγοντας ζωντανό δίκτυο ορίζεται το δικό μας υποστηρικτικό δίκτυο. Μπορεί να αποτελείται από μια μόνο επαφή, έναν μόνο άνθρωπο δηλαδή ή από ένα σύνολο επαφών.
Τι αποτελεί το δίκτυό μας;
Το πιο σχήμα θα επιλέξουμε σχετίζεται τόσο με την ιδιοσυγκρασία μας όσο και από το περιβάλλον που ζούμε και κινούμαστε τώρα. Παραδείγματα του ζωντανού δικτύου μας μπορεί να είναι η οικογένειά μας, οι φίλοι, ο σύντροφος, ο γείτονας, ο συμφοιτητής , ο συνάδερφος κ.ά.
Η επαφή μας με άλλα άτομα είναι προγραμματισμένη γενετικά. Είμαστε δηλαδή προγραμματισμένοι να είμαστε σε σχέση από βρέφη.
Σκεφτείτε την ταινία Ναυαγός…. Μπορείτε να ανακαλέσετε στην μνήμη σας τι έκανε ο πρωταγωνιστής;
Έφτιαξε μία κούκλα για να έχει παρέα, να μπορεί κάπου να μιλάει, να επικοινωνεί με κάποιον τρόπο και να μοιράζεται τα προβλήματά του.
Όλοι οι άνθρωποι έχουν αυτή την ανάγκη και αυτό συμβαίνει γιατί έτσι είμαστε προγραμματισμένοι, έτσι έχουμε διαμορφωθεί γενετικά.
Το ζωντανό μας δίκτυο είναι ένα από τα δομικά στοιχεία που έχουμε ως οργανισμοί.
Ποια τα οφέλη όταν έχουμε ένα ζωντανό δίκτυο;
Τα οφέλη όπως μπορείτε να αντιληφθείτε είναι πολλά.
- Ένα πρώτο όφελος είναι ότι ενισχύει την Ψυχική μας Ανθεκτικότητα, την ικανότητα μας δηλαδή να σηκωνόμαστε μετά από μία ισχυρή πτώση.
Για να ενημερωθείς περισσότερο για την ενίσχυση της Ψυχικής Ανθεκτικότητας κάνε κλικ παρακάτω:
- Ένα ζωντανό δίκτυο δύναται να ενισχύσει την αυτοπεποίθησή μας καθώς νιώθουμε ότι μας αγαπούν και ότι μας έχουν ανάγκη.
- Μπορεί να μας υποστηρίξει σε δύσκολες στιγμές, να ανακουφίσει τον πόνο μας και να μας συμβουλέψει.
- Μια υγιή κοινωνική ζωή μειώνει την αίσθηση της απομόνωσης και βελτιώνει την διάθεσή μας.
- Όταν νιώθουμε ότι έχουμε μια ανιδιοτελή επικοινωνία με το δίκτυό μας οδηγεί σε μείωση των στρεσογόνων επιπέδων μας.
- Το ζωντανό μας δίκτυο, μας κάνει καλύτερους ανθρώπους, καθώς μας μαθαίνει να ασπαζόμαστε σωστές αρχές όπως αφοσίωση, εμπιστοσύνη κτλ.
- Τα θετικά αισθήματα που έχουμε με το υποστηρικτικό μας δίκτυο εκκρίνουν την ορμόνη της αγάπης , την αγαπημένη ωκυτοκίνη, η οποία μόνο θετικά έχει να προσφέρει στον οργανισμό μας.
Άρα, όταν βρεις ένα καλό ζωντανό υποστηρικτικό δίκτυο το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να το κρατήσεις γιατί αυτοί που το αποτελούν είναι οι συνοδοιπόροι ζωής, της δικής σου ζωής !!!
