Skip to content
  • Αρχική
  • Προφίλ
  • Ψυχολογική Υποστήριξη
  • Newsletter
  • Επικοινωνία
  • Εκπαίδευση
Niki Arseniou Psychologist

Niki Arseniou Psychologist

Ένα ιστολόγιο Ψυχολογίας για να γίνεις η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου…

  • Ψυχική Υγεία
  • Health & Wellness
  • Helpful Tips
  • Σχέσεις
  • Family Issues
  • Δράσεις/Προτάσεις

Αρχική

Αρχική
Share

Καλώς ήρθες!

Είμαι η Νίκη Αρσενίου , Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια απόφοιτη του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης.

Μου αρέσει να παρατηρώ τους άλλους γύρω μου και να τους βοηθάω με όποιον τρόπο μπορώ.

Περισσότερα για μένα...

niki_arseniou

▪︎Ψυχολόγος Υγείας MSc
▪︎Εκπαίδευση Ενηλίκων MSc
▪︎PhDc UOM
▪︎Ψυχοθεραπεύτρια CBT
Ψυχολογία με φροντίδα
🤍Mom of 3
👇Συνεδρίες•Σεμινάρια•Δωρεάν υλικό
✈️ Τα ταξίδια δεν είναι πολυτέλεια. Είναι ένας απ ✈️ Τα ταξίδια δεν είναι πολυτέλεια. Είναι ένας από τους πιο όμορφους τρόπους προσωπικής εξέλιξης. Κάθε φορά που βγαίνουμε από το γνώριμο περιβάλλον μας, ο εγκέφαλός μας καλείται να προσαρμοστεί σε νέες εικόνες, ανθρώπους, γλώσσες και εμπειρίες. Αυτή η διαδικασία ενισχύει τη γνωστική ευελιξία, καλλιεργεί την ενσυναίσθηση και μας βοηθά να βλέπουμε τον κόσμο με μεγαλύτερη κατανόηση και λιγότερες προκαταλήψεις. Και ίσως αυτό να είναι το μεγαλύτερο δώρο ενός ταξιδιού. Δεν επιστρέφεις μόνο με φωτογραφίες. Επιστρέφεις με περισσότερες ιστορίες. Με περισσότερη ευγνωμοσύνη. Με περισσότερη αυτοπεποίθηση. Με μια διαφορετική ματιά στη ζωή. Γιατί τελικά δεν είναι τα μέρη που αλλάζουν. Είναι ο άνθρωπος που τα επισκέπτεται. 🤍 Ποιο ταξίδι νιώθεις ότι σε άλλαξε περισσότερο; Γράψε μου στα σχόλια τον προορισμό που θα θυμάσαι για πάντα. 🌍✈️ Με φροντίδα, Νίκη . . . #ProjectPsychology #ΝίκηΑρσενίου #Ψυχολογία #Ταξίδια #Travel #TravelMore #TravelTherapy #MentalHealth #Αυτογνωσία #ΠροσωπικήΑνάπτυξη #Ενσυναίσθηση #Mindset #Wellbeing #Ευγνωμοσύνη #LifeLessons #Ταξιδεύω #ΤαξίδιαΖωής #ExploreMore #DiscoverYourself #ΨυχικήΥγεία #PositiveMindset #TravelInspiration #SummerVibes #Ελλάδα #VacationMode
Αν τελευταία νευριάζεις με τους πάντες… ίσως δεν φ Αν τελευταία νευριάζεις με τους πάντες… ίσως δεν φταίει ο χαρακτήρας σου. Το άγχος δεν εμφανίστηκε με τα social media. Υπάρχει από τότε που ο άνθρωπος προσπαθούσε να επιβιώσει. Μόνο που σήμερα ο κίνδυνος δεν είναι ένας θηρευτής, αλλά οι ατελείωτες υποχρεώσεις, η πίεση και οι απαιτήσεις της καθημερινότητας. Και όταν το άγχος παραμένει για καιρό, μπορεί να μας κάνει πιο νευρικούς, πιο ευερέθιστους και πιο απόμακρους από τους ανθρώπους γύρω μας. ✨ Μικρή Νίκη για σήμερα: Πριν κατηγορήσεις τον εαυτό σου για τα «νεύρα» σου, αναρωτήσου: «Μήπως αυτό που νιώθω είναι άγχος;» 👇 Το έχεις παρατηρήσει ποτέ στον εαυτό σου; Με φροντίδα, Νίκη . . . #ΝίκησεΤοΜεΤηΝίκη #Άγχος #ΨυχικήΥγεία #Ψυχολογία #Stress #Αυτοφροντίδα #Συναισθήματα #Ψυχολόγος #MentalHealth #ProjectPsychology
Οι πιο όμορφες σχέσεις δεν μας ζητούν να γίνουμε κ Οι πιο όμορφες σχέσεις δεν μας ζητούν να γίνουμε κάποιος άλλος. Δεν μας κάνουν να περπατάμε συνεχώς στις μύτες των ποδιών ή να κρύβουμε κομμάτια του εαυτού μας. Μας προσφέρουν κάτι πολύ πιο πολύτιμο: Την ασφάλεια να είμαστε αυθεντικοί. Γιατί η αληθινή αγάπη, η φιλία και οι ουσιαστικοί δεσμοί δεν αλλάζουν αυτό που είμαστε. Μας βοηθούν να ανθίσουμε μέσα από αυτό. Να επιλέγεις ανθρώπους που σε κάνουν να νιώθεις ελεύθερος να είσαι ο εαυτός σου. 👇 Εσύ έχεις έναν τέτοιο άνθρωπο στη ζωή σου; Με φροντίδα, Νίκη . . . #σχέσεις #αγάπη #υγιείςσχέσεις #συναισθηματικήνοημοσύνη #αυθεντικότητα #ψυχολογία #ψυχικήυγεία #αυτογνωσία #προσωπικήανάπτυξη #σχέση #αγάπηκαισεβασμός #therapytothepoint #projectpsychology #νίκηαρσενίου #ψυχολόγος #mentalhealthgr #greekpsychology #wellbeing #selfawareness #healthyrelationships
Σήμερα δεν γιορτάζω μόνο τον μπαμπά μου. Γιορτάζω Σήμερα δεν γιορτάζω μόνο τον μπαμπά μου. Γιορτάζω και τον μπαμπά που έχουν τα παιδιά μας. Και νιώθω βαθιά ευγνωμοσύνη. Γιατί ήμουν τυχερή που μεγάλωσα με έναν πατέρα που μου έμαθε τι σημαίνει αγάπη, ασφάλεια και στήριξη. Και νιώθω ακόμη πιο τυχερή που βλέπω τα παιδιά μας να μεγαλώνουν με έναν μπαμπά που τους χαρίζει ακριβώς τα ίδια. Και ως ψυχολόγος γνωρίζω καλά ότι η παρουσία ενός πατέρα δεν μετριέται μόνο με όσα προσφέρει, αλλά με την αγάπη, την ασφάλεια, το παιχνίδι, την αγκαλιά και τις αναμνήσεις που χτίζει καθημερινά. Γιατί τα παιδιά δεν χρειάζονται έναν τέλειο μπαμπά. Χρειάζονται έναν μπαμπά που είναι εκεί. Και αυτό είναι ένα από τα πιο πολύτιμα δώρα που μπορεί να τους προσφέρει η ζωή. Χρόνια πολλά σε όλους τους μπαμπάδες που αγαπούν, προσπαθούν, κουράζονται, αγωνιούν, παίζουν, αγκαλιάζουν και βρίσκονται εκεί. Γιατί ίσως δεν το ακούν συχνά, αλλά είναι πολύ πιο σημαντικοί απ' όσο πιστεύουν. ❤️ Με φροντίδα, Νίκη . . . #ΓιορτήΤουΠατέρα #ΧρόνιαΠολλάΜπαμπάδες #Πατρότητα #Οικογένεια #FatherDay #Ψυχολογία #Γονεϊκότητα #Family #DadLife
Μεγαλώσαμε και αγοράσαμε πολλά. Κι όμως, τίποτα δ Μεγαλώσαμε και αγοράσαμε πολλά. Κι όμως, τίποτα δεν είχε τη χαρά ενός κρυφτού στην αλάνα ένα καλοκαιρινό απόγευμα. Τότε που δεν χρειαζόμασταν πολλά για να είμαστε ευτυχισμένοι. Λίγους φίλους, ένα ποδήλατο, γδαρμένα γόνατα και τη φωνή της μαμάς να μας φωνάζει να γυρίσουμε σπίτι. Και ίσως φέτος το καλοκαίρι να κάνουμε ένα μικρό δώρο στα παιδιά μας. Να τους μάθουμε τα παιχνίδια που αγαπήσαμε. Να παίξουμε μαζί τους κρυφτό, κυνηγητό, μήλα, κουτσό, λάστιχο. Γιατί οι πιο όμορφες αναμνήσεις δεν αγοράζονται. Δημιουργούνται. 🤍 Και ίσως, παίζοντας μαζί τους, να ξανασυναντήσουμε κι εμείς το παιδί που κάποτε ήμασταν. Ποιο παιχνίδι της αλάνας θα ήθελες να μάθει το παιδί σου; Με φροντίδα, Νίκη . . . #παιδικάχρόνια #αλάνα #καλοκαίρι #γονείς #παιδιά #αναμνήσεις #νοσταλγία #οικογένεια #ελληνικόκαλοκαίρι #παιχνίδια #ψυχολογία #γονεικότητα #reelsgreece #viralgreek #καλοκαιρινέςαναμνήσεις
Στη θεωρία του «Μαύρου Κύκνου», υπάρχει μία πληροφ Στη θεωρία του «Μαύρου Κύκνου», υπάρχει μία πληροφορία που δεν έχει ανακαλυφθεί ακόμη. Δεν συμβολίζει κάτι που είναι αδύνατον να υπάρχει αλλά κάτι που μπορούμε να βρούμε μόνο εαν ψάξουμε πολύ προσεκτικά. Το ίδιο συμβαίνει και στην ψυχολογία. Πολλές φορές, η λύση σε ένα πρόβλημα δεν βρίσκεται σε όσα έχουμε ήδη σκεφτεί, αλλά σε εκείνη την πληροφορία που δεν έχουμε ακόμη ανακαλύψει. Στη σκέψη που δεν κάναμε, στο συναίσθημα που δεν αναγνωρίσαμε, στην εμπειρία που δεν έχουμε ακόμη κατανοήσει. Αυτό που σήμερα μοιάζει αδιέξοδο, ίσως απλώς περιμένει τη «χαμένη πληροφορία» που θα αλλάξει ολόκληρη την εικόνα. Γι' αυτό, πριν πεις «δεν υπάρχει λύση», θυμήσου: Δεν γνωρίζουμε πάντα όλα τα δεδομένα. Και πολλές φορές, η ελπίδα κρύβεται ακριβώς εκεί. Με φροντίδα, Νίκη 🤍 . . . #Ψυχολογία #Αυτογνωσία #MentalHealth #ProjectPsychology #ΝίκηΑρσενίου #ΨυχικήΥγεία #Ανάπτυξη #Αυτοβελτίωση #BlackSwan #Ψυχοθεραπεία
Follow on Instagram
company profile

Ευχαριστώ!

Σε λίγα λεπτά θα έχεις στο mail σου τον οδηγό.

Αν δεν φτάσει μέσα στα επόμενα 5-10 λεπτά κοίταξε και στον φάκελο spam ή στείλε μου email.

SOS!!! Δωρεάν Βιντεομάθημα: Παιχνίδι, πόσο σημαντικό είναι τελικά;paixnidi-arseniou

Θέλεις να λάβεις Φύλλα Εργασίας δωρεάν για να δουλέψεις με τον εαυτό σου; Κάνε κλικ παρακάτω:

Βρίσκοντας τη χαμένη...ΕΥΤΥΧΙΑ
Στόχος, το νήμα που μας συνδέει με το μέλλον
All Rights Reserved 2021. Tο περιεχόμενο έχει καθαρά ενημερωτικό σκοπό και με κανένα τρόπο δεν μπορεί να αντικαταστήσει μια εξατομικευμένη συμβουλή, διάγνωση ή θεραπεία. Απαγορεύεται η αναδημοσίευση, η αναπαραγωγή και η τροποποίηση του υλικού χωρίς άδεια της δημιουργού. Οποιοδήποτε σχόλιο περιέχει βωμολοχίες ή προσβάλλει κάποιον δεν θα δημοσιεύεται. Όλο το υλικό είναι ιδιοκτησία της Niki Arseniou Psychologist.
Proudly powered by WordPress | Theme: Fairy by Candid Themes.