Καλώς ήρθες στο Project Psychology!
Ονομάζομαι Νίκη Αρσενίου και είμαι Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια Γνωστικής Συμπεριφορικής Θεραπείας (CBT), απόφοιτη του Τμήματος Ψυχολογίας της Φιλοσοφικής Σχολής του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης.
Είμαι κάτοχος Άδειας Ασκήσεως Επαγγέλματος Ψυχολόγου και δραστηριοποιούμαι στη Θεσσαλονίκη, παρέχοντας online και δια ζώσης συνεδρίες.
Κατέχω δύο μεταπτυχιακούς τίτλους σπουδών:
• MSc Ψυχολογία της Υγείας – Ιατρική Σχολή, Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης
• MSc Εκπαίδευση Ενηλίκων – Πανεπιστήμιο Μακεδονίας
Η επιστημονική μου εξειδίκευση εστιάζει στη διασύνδεση ψυχολογίας και ιατρικής, με έμφαση στη σχέση ψυχικής και σωματικής υγείας, στην ψυχολογική προσαρμογή σε χρόνιες παθήσεις και στην προαγωγή της ψυχικής ανθεκτικότητας των ασθενών.
Επαγγελματική Δραστηριότητα
Εφαρμόζω τη Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT), μια θεραπευτική προσέγγιση με τεκμηριωμένη αποτελεσματικότητα στην αντιμετώπιση αγχωδών διαταραχών, κρίσεων πανικού, ψυχοσωματικών συμπτωμάτων, καταθλιπτικών διαταραχών και διαταραχών λήψης τροφής.
Αναλαμβάνω ενήλικες, ζευγάρια και οικογένειες, παρέχοντας εξατομικευμένη ψυχοθεραπευτική παρέμβαση που στοχεύει στην κατανόηση, αναδόμηση και λειτουργική διαχείριση των δυσκολιών.
Στο πλαίσιο της Ψυχολογίας της Υγείας, συνεργάζομαι με ιατρούς διαφόρων ειδικοτήτων, συμβάλλοντας στην ολιστική φροντίδα σωματικά ασθενών και στη βελτίωση της ποιότητας ζωής των ατόμων που αντιμετωπίζουν οξείες ή χρόνιες ιατρικές παθήσεις.
Ειδικά Προγράμματα Ψυχολογίας
Είμαι δημιουργός δύο ολοκληρωμένων εκπαιδευτικών προγραμμάτων ψυχολογίας:
Psychology Lab: Ασύγχρονο εκπαιδευτικό πρόγραμμα ψυχολογικής εκπαίδευσης και ενδυνάμωσης για ενήλικες, όπου μοιράζομαι όλη μου την εμπειρία ως Ψυχολόγος.
New Mom Project: Εξειδικευμένο πρόγραμμα ψυχολογικής υποστήριξης κατά την εγκυμοσύνη και τη λοχεία, σε συνεργασία με γυναικολόγους και μαιευτήρες, με στόχο τη βελτίωση της ψυχικής ευεξίας και της προσαρμογής στη μητρότητα.
Κλινική και Εκπαιδευτική Εμπειρία
Έχω πραγματοποιήσει την Πρακτική μου Άσκηση στο 424 Γενικό Στρατιωτικό Νοσοκομείο Εκπαίδευσης (ΓΣΝΕ), στο Ψυχιατρικό Τμήμα, συμμετέχοντας σε:
- Ψυχολογική αξιολόγηση και υποστήριξη νοσηλευομένων ασθενών
- Ομαδικές ψυχοθεραπευτικές παρεμβάσεις
- Διασυνδετική ψυχολογική εργασία με ιατρικές ειδικότητες
- Χορήγηση και ερμηνεία ψυχομετρικών δοκιμασιών.
Έχω μετεκπαιδευτεί σε προγράμματα του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και παρακολουθώ συστηματικά επιστημονικά συνέδρια, ημερίδες και σεμινάρια στην Ελλάδα και στο εξωτερικό, με θεματικές όπως:
- Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία
- Ψυχολογία της Υγείας και Ψυχοσωματικές Διαταραχές
- Δικαστική Ψυχολογία και Ψυχολογία του Εγκλήματος
- Περιγεννητική Ψυχολογία
- Κρίσεις και Διαχείριση Τραύματος
Επιστημονικό και Κοινωνικό Έργο
Είμαι εισηγήτρια εκπαιδευτικών σεμιναρίων και ημερίδων σε θέματα ψυχικής υγείας, επικοινωνίας, διαχείρισης άγχους και σχέσεων, ενώ παρέχω εθελοντικές υπηρεσίες ψυχολογικής υποστήριξης σε δημόσιους και ιδιωτικούς φορείς.
Έχω συμμετάσχει σε τηλεφωνική γραμμή ψυχολογικής υποστήριξης σε Δήμο της Θεσσαλονίκης κατά τη διάρκεια της πανδημίας COVID-19 και στην πλατφόρμα milamou.gr, όπου παρείχα καθοδήγηση και ψυχολογική φροντίδα σε πολίτες εξ αποστάσεως.
Αρθρογραφώ σε ελληνικά περιοδικά και ιστοσελίδες ψυχολογίας, προωθώντας την ενημέρωση και ευαισθητοποίηση του κοινού σε θέματα ψυχικής υγείας.
Additional Background
Πριν εστιάσω στην επιστήμη της Ψυχολογίας, σπούδασα Ηλεκτρολόγος Μηχανικός και Μηχανικός Υπολογιστών με Κατεύθυνση τις Τηλεπικοινωνίες και Διπλωματική Εργασία : «Προσφερόμενες Υπηρεσίες, εφαρμογές και τεχνοοικονομική ανάλυση αγοράς δορυφόρων ».
Η προηγούμενη επιστημονική μου κατάρτιση συνέβαλε στην ανάπτυξη αναλυτικής σκέψης και συστηματικής προσέγγισης, δεξιότητες που αξιοποιώ σήμερα στην ψυχοθεραπευτική διαδικασία.
Μιλάω τρεις γλώσσες, Αγγλικά, Γερμανικά και Ιταλικά, γεγονός που μου επιτρέπει να συνεργάζομαι με ασθενείς και επαγγελματίες υγείας και εκτός Ελλάδας.
Όραμα και Προσέγγιση
Ιδιαίτερο ενδιαφέρον παρουσιάζει για μένα ο άνθρωπος .
Πιστεύω στη διεπιστημονική συνεργασία και στην ανθρωποκεντρική προσέγγιση της υγείας.
Στόχος μου είναι η προαγωγή της ψυχικής υγείας και η ενίσχυση της λειτουργικότητας των ατόμων απέναντι στις προκλήσεις της ζωής και της ασθένειας.
Μέσα από το Project Psychology, επιδιώκω να γεφυρώσω την επιστήμη της ψυχολογίας με την κλινική πράξη, προσφέροντας ψυχολογική φροντίδα υψηλού επιπέδου, βασισμένη σε επιστημονική τεκμηρίωση, ενσυναίσθηση και επαγγελματισμό.
Αν θέλεις να μάθεις κάτι περισσότερο για εμένα ή να με ρωτήσεις κάτι που σε απασχολεί ή σε προβληματίζει κάνε κλικ στην ενότητα
Αν θέλεις να λαμβάνεις από μένα emails με διάφορες συμβουλές και ιδέες κάνε δωρεάν την εγγραφή σου στην ενότητα
Μόλις κάνεις την εγγραφή σου, θα λάβεις άμεσα και εντελώς δωρεάν ένα χρήσιμο οδηγό με τις 10 χρυσές στρατηγικές για να γίνεις η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου!
Εναλλακτικά μπορείς να κάνεις την εγγραφή σου παρακάτω:
Στην ενότητα Ψυχολογική Υποστήριξη, θα βρεις τις υπηρεσίες που μπορώ να σου προσφέρω.
Περιηγήσου στις υπόλοιπες θεματικές ενότητες του ιστολογίου και διάβασε ότι σου προκαλεί ενδιαφέρον και ότι σε αφορά.
Θα βρεις αρκετά Φύλλα Εργασίας που θα σε βοηθήσουν να βρεις περισσότερο τον εαυτό σου όπως επίσης και χρήσιμους οδηγούς που θα σε βοηθήσουν να κινητοποιηθείς ώστε να αποκτήσεις την Ψυχική Υγεία που ονειρεύεσαι.
Άδραξε την ευκαιρία να μάθεις καινούργια πράγματα και γράψε στα σχόλια κάτι άλλο που ξέρεις και θέλεις να μοιραστείς.
Μπορούμε επίσης να συνδεθούμε στα Socιal Media για να τα λέμε και από εκεί.
Σε ευχαριστώ!