Το να μαθαίνεις καινούργια πράγματα με τον σωστό τρόπο και να τα κατακτάς είναι αυτά που συμβάλλουν σημαντικά στην ενδυνάμωση του εαυτού σου ως άτομο και στην ανταγωνιστικότητα σε τομείς που ενδιαφέρεσαι να διαπρέψεις.
Χρειάζεται όμως, να αφιερώσεις χρόνο για να βελτιώσεις τον εαυτό σου και μπορείς να το πετύχεις μέσω της μελέτης!!!
Μέσω της μελέτης αποκτάς γνωστικές δεξιότητες, οι οποίες είναι σημαντικές για τη ζωή σου.
Οι 7 πιο σημαντικές γνωστικές δεξιότητες που βελτιώνεις μέσω της μελέτης είναι :
1. Επιλεκτική Προσοχή
Η επιλεκτική προσοχή είναι μια γνωστική δεξιότητα που σoυ επιτρέπει να κατευθύνεις την προσοχή σου σε μια συγκεκριμένη εργασία που είναι σημαντική σε μια δεδομένη στιγμή και να εξαφανίσεις τους άλλους περισπασμούς που μπορεί να σε δελεάσουν .
2. Παρατεταμένη προσοχή
Η διαρκής προσοχή είναι μια γνωστική δεξιότητα που σε βοηθά να παραμείνεις σε ένα έργο και να συνεχίσεις να εργάζεσαι σε αυτό μέχρι να το ολοκληρωθεί.
3. Διαιρεμένη προσοχή
Ενώ η εστίαση της προσοχής σε ένα πράγμα είναι καλό, το αντίθετο είναι επίσης χρήσιμο. Διαιρεμένη προσοχή είναι να έχετε την προσοχή σας σε περισσότερα από ένα έργα ή εργασίες ταυτόχρονα. Αυτό μπορεί να φαίνεται αντιπαραγωγικό, αλλά στην πραγματικότητα δεν είναι.
4. Ταχύτητα επεξεργασίας
Η ταχύτητα επεξεργασίας είναι μια γνωστική δεξιότητα που σχετίζεται με την ικανότητά σου να ερμηνεύεις αυτά που μαθαίνεις και να τα εφαρμόζεις εύκολα στο σωστό μέρος για να έχεις το είδος των αποτελεσμάτων που αναζητάς. Με αυτή τη δεξιότητα, μπορείς να βελτιώσεις το ποσοστό παραγωγικότητάς σου σε μια μέρα και, επομένως, να δημιουργήσεις περισσότερο χρόνο για να κάνεις άλλα πράγματα στο καθημερινό σου πρόγραμμα.
5. Εργαζόμενη Μνήμη
Η εργαζόμενη μνήμη είναι εκεί όπου αποθηκεύεις πληροφορίες που απόκτησες πρόσφατα.
Η εργαζόμενη μνήμη προάγει την κατανόηση, την επίλυση προβλημάτων, τον συλλογισμό και τον προγραμματισμό στην εκπαίδευση. Το να έχεις καλή εργαζόμενη μνήμη σημαίνει ότι μπορείς να αποθηκεύεις στο μυαλό σου αρκετές πληροφορίες σχετικά με διάφορα αντικείμενα και τις σχέσεις τους μεταξύ τους .
6. Μακροπρόθεσμη Μνήμη
Αυτή είναι η μνήμη όπου γίνεται η διατήρηση πληροφοριών που αποκτήθηκαν εδώ και πολύ καιρό και μπορούν να ανακτηθούν μήνες ή και χρόνια αργότερα.
7. Νοημοσύνη
Η νοημοσύνη είναι η ικανότητα να συλλογίζεσαι, καθώς και να δημιουργείς, να αλλάζεις και να χρησιμοποιείς πληροφορίες από τις αισθήσεις σου σε πραγματικό χρόνο για διάφορους λόγους
Για να σου πω την αλήθεια, το να κατακτήσεις αυτές τις δεξιότητες δεν τόσο εύκολο όσο είναι μια βόλτα στο πάρκο, αλλά δεν είναι και τόσο δύσκολο.
Ίσως χρειαστεί να βγεις από τη ζώνη άνεσής σου και να πιέζεις τον εαυτό σου λίγο κάθε μέρα, ώστε να μπορέσεις να βελτιώσεις τη δύναμη του μυαλού σου.
Ωστόσο, το καλό είναι ότι μπορείς να το κάνεις αυτό. Είσαι περισσότερο από ικανός ώστε να κατακτήσεις αυτές τις δεξιότητες και φυσικά να βελτιώσεις τη ζωή σου.
Το να ξεκινάς κάθε φορά από κάτι μικρό είναι το κλειδί.
Επένδυσε στον χρόνο σου και θα εκπλαγείς με το πόσο μακριά θα φτάσεις.
Παρακάτω σου δίνω δύο δικές μου επιλογές για βιβλία:
Καλό διάβασμα!!!
