Το New Mom Project αποτελεί εξειδικευμένο πρόγραμμα ψυχολογικής υποστήριξης κατά την εγκυμοσύνη και τη λοχεία, με έμφαση στη συναισθηματική προσαρμογή και την ενδυνάμωση της μητέρας, σε συνεργασία με γυναικολόγους και μαιευτήρες.
Η εγκυμοσύνη και η περίοδος μετά τον τοκετό αποτελούν σημαντικές μεταβάσεις στη ζωή μιας γυναίκας. Μαζί με την προσμονή και τη χαρά μπορεί να εμφανιστούν άγχος, φόβοι για την εγκυμοσύνη ή τον τοκετό, αλλαγές στη διάθεση, αμφιβολίες για τον νέο ρόλο, δυσκολίες στη σχέση με τον σύντροφο ή η αίσθηση ότι «θα έπρεπε να είμαι χαρούμενη, αλλά δεν νιώθω έτσι».
Το New Mom Project είναι ένα εξειδικευμένο πρόγραμμα ψυχολογικής υποστήριξης για την περίοδο της εγκυμοσύνης και της λοχείας. Στόχος του είναι η γυναίκα να έχει έναν ασφαλή χώρο όπου μπορεί να μιλήσει ανοιχτά για όσα βιώνει, χωρίς ενοχή και χωρίς την προσδοκία ότι η μητρότητα πρέπει να είναι πάντα μια όμορφη και εύκολη εμπειρία.
Μέσα από τη διαδικασία δίνεται χώρος στην κατανόηση και διαχείριση του άγχους και των δύσκολων συναισθημάτων, στην προσαρμογή στις αλλαγές που φέρνει η μητρότητα, αλλά και στη φροντίδα της ίδιας της γυναίκας — όχι μόνο στον νέο της ρόλο ως μητέρα.
Η υποστήριξη μπορεί να ξεκινήσει ήδη από την εγκυμοσύνη, προετοιμάζοντας συναισθηματικά τη γυναίκα αλλά και το ζευγάρι για τη μετάβαση στη γονεϊκότητα, και να συνεχιστεί μετά τον τοκετό, όταν οι απαιτήσεις, η έλλειψη ύπνου, οι αλλαγές στις σχέσεις και η νέα καθημερινότητα μπορεί να δημιουργήσουν πρόσθετη ψυχική επιβάρυνση.
Όπου χρειάζεται, το New Mom Project μπορεί να λειτουργεί σε συνεργασία με γυναικολόγους, μαιευτήρες και άλλους επαγγελματίες υγείας, ώστε η φροντίδα της γυναίκας να είναι συντονισμένη και να λαμβάνει υπόψη τόσο την ψυχική όσο και τη σωματική της υγεία.
Μαζί με τη φροντίδα του μωρού, αξίζει να υπάρχει χώρος και για τη φροντίδα της μητέρας.
Πρόγραμμα στοχευμένο στην πρόληψη και διαχείριση του εργασιακού στρες
Εξατομικευμένο πλάνο ψυχολογικής υποστήριξης.
Η εφηβεία αποτελεί κρίσιμη περίοδο διαμόρφωσης ταυτότητας και συναισθηματικής ωρίμανσης
