Εάν είσαι σε σχέση, ξέρεις ότι βρίσκεσαι στο σημείο να χρειάζεσαι θεραπεία όταν η σχέση σου δεν είναι όπως παλιά.
Όταν τσακώνεστε και μαλώνετε συνεχώς, υπάρχει έλλειψη επικοινωνίας και στη χειρότερη περίπτωση – απιστία. Οι ώρες σιωπής μεταξύ σας μπορεί να καταστρέψουν τη σχέση σας και να σας φέρουν στο χείλος ενός χωρισμού ή διαζυγίου.
Αν είσαι σε μία τέτοια περίπτωση , μπορείς να δώσεις μία ευκαιρία στη θεραπεία ζεύγους για να επιδιορθωθεί η σχέση.
Πρέπει να είστε πρόθυμοι να δουλέψετε για τη σχέση σας, να λύσετε τα προβλήματα και να ξεπεράσετε τις δυσκολίες, για να έχει αποτέλεσμα η θεραπεία ζεύγους.
Παρακάτω θα δούμε συνοπτικά για ποιους λόγους είναι αναγκαίο να επισκεφτείς έναν ειδικό και να κάνεις μαζί με τον σύντροφό σου θεραπεία ζεύγους.
Λόγος #1: Είστε περισσότερο συγκάτοικοι παρά σύντροφοι
Με τον καιρό, κάθε σχέση βαθαίνει και φτάνει σε ένα επίπεδο όπου και τα δύο άτομα νιώθουν πιο κοντά και δεν ντρέπονται να δείχνουν τις συνήθειες και τις ιδιορρυθμίες τους.
Μερικές φορές, μπορεί να αισθάνεστε ότι γίνεστε περισσότερο συγκάτοικοι παρά ρομαντικοί σύντροφοι, και αυτό μπορεί να γίνει ένα μεγάλο πρόβλημα.
Κατανοώ ότι η καριέρα, τα παιδιά, τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και πολλά άλλα πράγματα μπορούν να στρέψουν την προσοχή σας αλλού, γι’ αυτό είναι σημαντικό να περνάτε χρόνο μαζί ρομαντικά, να βγαίνετε ραντεβού ανά τακτά χρονικά διαστήματα και να δημιουργείτε ένα τελετουργικό μόνο για τους δύο σας.
Μπορείτε να κάνετε κάτι νέο που δεν έχετε κάνει μέχρι τώρα, να ξεκινήσετε μια συζήτηση διαφορετική από τα καθημερινά θέματα που αντιμετωπίζετε στο σπίτι και τη ζωή σας και να δημιουργήσετε τη συνήθεια να πίνετε τον πρωινό καφέ μαζί, αν είναι δυνατόν.
Λόγος #2: Μένετε μαζί μόνο για τα παιδιά
Αυτό είναι ένα τεράστιο θέμα και ένα σημάδι ότι η σχέση σας πηγαίνει σε λάθος κατεύθυνση. Εάν ως ζευγάρι νιώθετε ότι πρέπει να μείνετε μαζί μόνο για χάρη των παιδιών, είναι καιρός να ζητήσετε επαγγελματική βοήθεια και να ξεκινήσετε τη θεραπεία ζεύγους.
Συχνά τα ζευγάρια πιστεύουν ότι τα παιδιά πρέπει να είναι και με τους δύο γονείς τους στο σπίτι, έτσι ώστε να μπορούν να μεγαλώνουν σε ένα περιβάλλον φροντίδας και αγάπης. Ωστόσο, αν τσακώνεστε συνεχώς και, κατά κάποιον τρόπο, μισείτε ο ένας τον άλλον, αυτό δεν θα λειτουργήσει.
Όταν οι γονείς μένουν μαζί μόνο για τα παιδιά τότε:
• Τα παιδιά θεωρούν ότι οι συνεχείς καβγάδες αποτελούν μέρος μιας κανονικής σχέσης
• Οι τσακωμοί θα προκαλέσουν υποσυνείδητα τραύματα στα παιδιά
• Οι γονείς θα καταλήξουν να μισούν ο ένας τον άλλον ακόμη περισσότερο και μπορεί ακόμη και να απατήσουν
Λόγος #3: Συναισθηματική απόσταση
Εάν αισθάνεστε ότι ο σύντροφός σας δεν είναι πλέον συναισθηματικά διαθέσιμος για εσάς, είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι ότι η σχέση σας χρειάζεται βοήθεια. Συναισθηματικές ανάγκες όπως η ασφάλεια, η αγάπη, η ενσυναίσθηση, η κατανόηση και η άνεση πρέπει να ανταποκρίνονται εξίσου μεταξύ των συντρόφων.
Μερικές φορές μπορεί να νιώθετε ότι η σχέση καταρρέει και νιώθετε όλο και λιγότερο οικεία με τον σύντροφό σας. Είναι σαν να μην μπορείτε να βρείτε κοινά ενδιαφέροντα και χρόνο ο ένας για τον άλλον.
Η συναισθηματική απόσταση μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα οικειότητας, οπότε ο δεσμός που κάποτε σας έκανε αχώριστους, τώρα είναι αδύναμος και θρυμματισμένος.
Η οικειότητα είναι ζωτικής σημασίας σε μια σχέση, οπότε αν νιώθετε πιο μακριά από τον σύντροφό σας τον τελευταίο καιρό, ήρθε η ώρα να ζητήσετε επαγγελματική βοήθεια. Αυτό θα σας βοηθήσει να επανασυνδεθείτε και να ερωτευτείτε ξανά.
Λόγος #4: Ψυχική υγεία
Θέματα ψυχικής υγείας όπως το άγχος και η κατάθλιψη επηρεάζουν την καθημερινή ζωή και τη λειτουργία μας. Επίσης, παρεμβαίνουν στο πώς νιώθουμε για τους άλλους. Στις περισσότερες περιπτώσεις, προβλήματα υγείας μπορεί να επηρεάσουν τη σχέση μας με τους άλλους.
Η διαδικασία της συμβουλευτικής μπορεί να βοηθήσει τους συντρόφους να κατανοήσουν ο ένας τον άλλον.
Λόγος #5: Προβλήματα Επικοινωνίας
Η επικοινωνία είναι καθοριστική σε μια σχέση. Όταν δεν υπάρχει καλή επικοινωνία, τότε θα αρχίσετε να μαλώνετε, να κατηγορείτε ο ένας τον άλλον, ενώ άλλες φορές μπορεί να δυσκολευτείτε να εκφράσετε τα συναισθήματα και τις απόψεις σας.
Σε αυτή την περίπτωση η συμβουλευτική, θα σας βοηθήσει να ξεπεράσετε τις δυσκολίες επικοινωνίας και να εστιάσετε σε μεθόδους αποτελεσματικής έκφρασης που θα βοηθήσουν στην αποφυγή παρεξηγήσεων.
Τι να θυμάσαι
Στο σημείο αυτό θα ήθελα να αναφερθεί ότι πάνω από το 50% των γάμων καταλήγουν σε διαζύγιο, σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία. Αλλά, αυτό δεν χρειάζεται να ισχύει για εσάς και τον σύντροφό σας!
Μπορείτε να αποτρέψετε πολλά ζητήματα γάμου και σχέσεων ή ακόμα και να μάθετε πώς να ζείτε σε μικτές οικογένειες εάν συμβεί διαζύγιο, εάν ξεκινήσετε μία συμβουλευτική ζεύγους.
