Η ψυχική υγεία είναι εξίσου σημαντική με τη σωματική υγεία, καθώς επηρεάζει το πώς σκεφτόμαστε, νιώθουμε και αντιδρούμε στις καθημερινές προκλήσεις της ζωής. Οι πιέσεις της σύγχρονης ζωής, όπως το επαγγελματικό άγχος, οι προσωπικές σχέσεις και οι παγκόσμιες κρίσεις, μπορούν να επιβαρύνουν σημαντικά την ψυχική μας ισορροπία. Ευτυχώς, υπάρχουν πρακτικές
Ετικέτα: ψυχική υγεία
Το καλοκαίρι δεν είναι απλώς μια εποχή. Είναι η περίοδος όπου η φύση βρίσκεται στο απόγειό της, και η ανθρώπινη ψυχή αναζητά την επαφή με το φυσικό κόσμο και την εσωτερική αναγέννηση. Το καλοκαίρι είναι μια εποχή γεμάτη ευκαιρίες για διασκέδαση και ξεκούραση. Αυτή η εποχή είναι ιδιαίτερα αγαπητή για
Θα ήθελα να σας προσκαλέσω σε μια μικρή εξερεύνηση όσον αφορά το θέμα της σκόπιμης ζωής. Αυτό είναι ένα από τα αγαπημένα μου θέματα και κάτι για το οποίο εργάζομαι για να καλλιεργήσω τα τελευταία χρόνια. Τώρα, πρέπει να ξεκινήσω με το γεγονός ότι ένας σκόπιμος τρόπος ζωής μπορεί να
Η τελειοθηρία αποτελεί ένα φαινόμενο που επηρεάζει την ψυχική υγεία πολλών ανθρώπων. Στη σύγχρονη κοινωνία, η πίεση για την επίτευξη του τέλειου είναι διαρκής και αυτό έχει σημαντικές συνέπειες στην ψυχική μας υγεία.
Με επιτυχία ολοκληρώθηκε τις πρώτες ημέρες του Δεκεμβρίου, το Psychology Workshop στα @sephora_greece στη Θεσσαλονίκη με τη συμμετοχή των διευθυντών των καταστημάτων sephora της κεντρικής, της βόρειας Ελλάδας και των νήσων.
Αν έχετε ακούσει το παιδί σας να μιλάει σε κάποιον ενώ είναι μόνο του στο δωμάτιό του, δεν είστε μόνοι. Σε αντίθεση με ό,τι θα ήθελαν να πιστεύετε πολλές ταινίες τρόμου του Χόλυγουντ, οι φανταστικοί φίλοι είναι απίστευτα συνηθισμένοι και αποτελούν απολύτως φυσιολογικό μέρος της πρώιμης παιδικής ανάπτυξης. Στην πορεία
Η σημασία της ψυχικής υγείας δεν μπορεί να υποτιμηθεί, καθώς επηρεάζει όλες τις πτυχές της ζωής μας. Είναι μία πολύτιμη περιουσία που αξίζει να προστατεύουμε και να ενισχύουμε. Είναι πάντα ενθαρρυντικό όταν βλέπουμε διάφορες δράσεις να αφιερώνουν προσπάθειες για την προαγωγή της ψυχικής υγείας. Είχα την τιμή να συμμετάσχω ως