10 χαρακτηριστικά των ατόμων με ψυχολογική ευημερία

Άραγε τι κάνει ένα άτομο να είναι “καλά ” και να έχει την λεγόμενη Ψυχολογική Ευημερία; Σύμφωνα με έρευνες υπάρχει μια σειρά χαρακτηριστικών που διαθέτει το άτομο και το βοηθούν στην ψυχολογική του ευημερία. Τι είναι Ψυχολογική Ευημερία; Λέγοντας Ψυχολογική Ευημερία εννοούμε εκείνη την ψυχολογική κατάσταση που είναι θετική για

Διαβάστε τη συνέχεια...
ψυχική ανθεκτικότητα και σχολικό πλαίσιο

Στην σημερινή κοινωνία στην οποία ζούμε τόσο οι άνθρωποι γενικότερα όσο και οι μαθητές ειδικότερα πρέπει να είναι εφοδιασμένοι με αρκετά ψυχικά εφόδια έτσι ώστε να ανταπεξέρχονται στις καθημερινές δυσκολίες τους. Τι είναι Ψυχική Ανθεκτικότητα; Η ψυχική ανθεκτικότητα είναι ο όρος που χρησιμοποιούμε για να περιγράψουμε την παραπάνω διαδικασία και

Διαβάστε τη συνέχεια...

Εσύ πως επιλέγεις να φροντίσεις τον εαυτό σου; Το πως να φροντίσω τον εαυτό μου είναι μία ερώτηση που λίγοι θα κάνουν λόγο έλλειψης χρόνου καθημερινά. Είναι όμως αρκετά σημαντική η αυτοφροντίδα μας και είναι απαραίτητο να την εντάξουμε στην ρουτίνα μας,  Ο εαυτός μας, μας έχει συνεχώς ανάγκη και

Διαβάστε τη συνέχεια...
ψυχική ανθεκτικότητα

  Η ψυχική ανθεκτικότητα είναι ο όρος που χρησιμοποιούμε για να περιγράψουμε την παραπάνω διαδικασία και πως αυτή εμπλέκεται στην καθημερινότητά μας, ώστε να προστατεύσουμε τον εαυτό μας από γεγονότα που δύναται να επιφέρουν κίνδυνο σε εμάς και τους γύρω μας.

Διαβάστε τη συνέχεια...